¿Te cepillas los dientes todos los días y aun así el dentista te encuentra caries? Tranquilo, no estás solo. En Felicium Dental – Juliaca, recibimos a diario pacientes que cometen errores sin saberlo… hasta que ya es tarde. Por eso, en este artículo te contamos los 5 errores más comunes que dañan tus dientes, para que los evites a tiempo y mantengas tu sonrisa sana y fuerte.
🦷 1. Cepillarte con fuerza (no te ganas una medalla por eso)
Muchos piensan que cepillarse con fuerza es sinónimo de limpieza profunda. Error. Cepillarte como si lijaras una pared puede desgastar el esmalte dental y lastimar tus encías.
Lo que sí debes hacer:
Usa un cepillo de cerdas suaves y realiza movimientos circulares, suaves, durante al menos dos minutos. Y sí, tres veces al día, no solo cuando te acuerdas.
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🍭 2. Comer sin control alimentos “inocentes” (spoiler: no lo son)
No solo los dulces arruinan tus dientes. Jugos “naturales”, frutas secas, y hasta ese pancito caliente de desayuno pueden ser un festín para las bacterias si no hay una limpieza adecuada.
¿Por qué? Estos alimentos se adhieren a los dientes y alimentan a las bacterias que provocan caries.
Tip de experto: Después de comer, enjuágate con agua y espera al menos 30 minutos antes de cepillarte. ¿Por qué? El ácido de los alimentos ablanda el esmalte y cepillarte de inmediato puede dañarlo.
🦷 3. Usar palillos de madera (tu encía no es un anticucho)
Sí, suena gracioso, pero es más común de lo que imaginas. Los palillos dañan las encías, dejan residuos y no limpian bien.
¿Alternativa real? Usa hilo dental o cepillos interdentales. Esos sí limpian sin lastimar.
¿Nunca has usado hilo dental y no sabes por dónde empezar? En nuestra clínica dental de Juliaca, te enseñamos cómo hacerlo correctamente.
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☕ 4. Abusar del café o gaseosas oscuras (y no, el enjuague no lo soluciona)
Las bebidas oscuras manchan el esmalte con el tiempo. Además, muchas son ácidas y erosionan el diente poco a poco.
¿Qué hacer? Si no puedes vivir sin café o gaseosa, al menos usa un sorbete (cañita) para que el líquido no toque tanto tus dientes. Y enjuágate con agua después de tomarlas.
¿Manchas en los dientes? En Felicium Dental – Juliaca, tenemos limpiezas dentales profundas y blanqueamientos profesionales. Consulta sin compromiso.
😬 5. Evitar al dentista (hasta que el dolor te hace correr)
El error más grave: venir cuando ya es muy tarde. Las caries, problemas en las encías o dientes quebrados se tratan más fácil (y barato) si se detectan a tiempo.
Lo ideal: una visita cada 6 meses. Aunque no te duela nada.
👉 En Felicium Dental – Juliaca, te recibimos con atención cálida, diagnósticos precisos y tratamientos modernos. Haz de tus visitas al dentista una rutina, no una emergencia.
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No pongas tu salud dental en espera. Evita estos errores y agenda tu cita hoy mismo en Juliaca.
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