¿Usas hilo dental todos los días o solo cuando te acuerdas?
En Felicium Dental, con sedes en Puno y Juliaca, vemos que muchos pacientes se cepillan correctamente, pero aún así presentan caries entre los dientes, mal aliento o encías inflamadas.
¿La razón? No usan hilo dental.
Aunque parezca un paso pequeño, el hilo dental es una herramienta clave para una sonrisa realmente limpia y saludable. En este artículo te explicamos por qué es tan importante, cómo usarlo correctamente y qué pasa cuando lo olvidas.
🦷 Cepillarte no es suficiente
El cepillado elimina la placa bacteriana de las superficies visibles del diente, pero no alcanza las zonas entre diente y diente, donde se acumulan restos de comida y bacterias.
Ahí es donde el hilo dental entra en acción.
Usarlo a diario previene caries interdentales, enfermedades de las encías y mal aliento, tres de los problemas más comunes que tratamos en nuestras clínicas de Puno y Juliaca.
💡 Beneficios del uso diario del hilo dental
1. Previene la gingivitis y enfermedades de las encías
El hilo dental elimina la placa que se acumula entre los dientes, evitando la inflamación y sangrado de las encías.
En Felicium Dental, muchos casos de gingivitis se deben simplemente a la falta de uso del hilo.
2. Reduce el riesgo de caries
Las caries suelen comenzar en los espacios donde el cepillo no llega. Al pasar el hilo diariamente, eliminas las bacterias que producen los ácidos que dañan el esmalte dental.
3. Combate el mal aliento
Las bacterias atrapadas entre los dientes liberan compuestos que causan mal olor.
Con el uso del hilo dental, tu aliento se mantiene fresco por más tiempo.
4. Mejora la salud general
Diversos estudios han demostrado que una buena salud bucal contribuye a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y otras afecciones.
Mantener las encías sanas es cuidar también tu salud integral.
🪥 ¿Cómo usar correctamente el hilo dental
En Felicium Dental Puno y Juliaca, recomendamos seguir estos pasos sencillos:
- Corta unos 40 cm de hilo dental.
Enrolla la mayor parte en un dedo y el resto en el dedo de la otra mano. - Deslízalo suavemente entre los dientes.
Evita movimientos bruscos para no lastimar las encías. - Forma una “C” alrededor del diente.
Así limpias mejor los laterales de cada pieza. - Usa un segmento limpio para cada espacio.
👉 Consejo profesional: usa el hilo antes del cepillado, para que el flúor de la pasta penetre mejor entre los dientes.
⚠️ Qué pasa si no usas hilo dental
No usar hilo dental de forma regular puede provocar:
- Encías inflamadas o sangrantes
- Placa y sarro acumulado
- Caries entre los dientes
- Mal aliento persistente
- Pérdida de hueso y movilidad dental (en casos avanzados)
En Felicium Dental, recibimos pacientes en Puno y Juliaca que creen necesitar un tratamiento costoso, cuando en realidad bastaba con una rutina diaria de cepillado y uso de hilo dental.
💬 Tipos de hilo dental: cuál es mejor para ti
- Hilo encerado: ideal si tienes los dientes muy juntos, ya que se desliza con facilidad.
- Hilo sin cera: ofrece una limpieza más profunda, pero puede deshilacharse.
- Hilo dental con sabor o fluor: recomendado para niños o quienes buscan frescura extra.
- Portahilos o flossers: prácticos para quienes tienen dificultad para usar el hilo tradicional.
Nuestros especialistas en Felicium Dental Puno y Juliaca pueden orientarte sobre cuál es el más adecuado según tu tipo de dentadura y encías.
📍 Cuida tu sonrisa con Felicium Dental
En Felicium Dental, creemos que una sonrisa sana comienza con la prevención.
Por eso, durante cada revisión, nuestros odontólogos enseñan a los pacientes la técnica correcta para usar hilo dental y mantener una higiene completa.
Te invitamos a visitarnos en nuestras sedes:
🏥 Sede Puno
📍 Jr. Pineda Arce Nº 202 (frente al colegio La Merced)
📞 950 306 530
🏥 Sede Juliaca
📍 Jr. 2 de Mayo Nº 151 (Centro Comercial N-2, costado de Caja Tacna)
📞 968 313 668
🌐 Agenda tu cita en línea: https://www.feliciumdental.com/contactanos/
En resumen..
El hilo dental no es un extra: es una parte esencial del cuidado diario de tu boca.
Usarlo te ayuda a prevenir enfermedades, mantener un aliento fresco y conservar tus dientes por muchos años.
En Felicium Dental Puno y Juliaca, te acompañamos a construir hábitos saludables que protejan tu sonrisa todos los días.
📞 Agenda tu limpieza dental preventiva y aprende con nuestros especialistas la forma correcta de cuidar tu boca
